冷え性とは暖かい場所にいても、手足が冷たい感じがする。といった血行不良により末端に血液が届きにくい場合に起る症状です。
冷え性の原因は様々で、自律神経失調、貧血、低血圧、水分の過多などがあります。
また最近では、不規則な生活やストレスによる隠れ冷え性と言われる臓器の冷えが原因である事も増えていきます。
冷え性は体質だからしょうがないと考えず、腰痛、肩こりにも繋がるので、体の不調を知らせてくれるサインと考えてしっかり治療しましょう。
上田はりきゅう整骨院では、筋肉・筋膜の調整と、お灸による治療を行っております。
1. 足のむくみ
足のむくみは、血行不良によるリンパの流れの低下によって引き起こされます。血行不良の原因として最も多いものは、骨盤、背骨のゆがみによるものです。歩行時の足の使い方、内蔵による水分調整の低下などが上げられます。足の使い方においては、およそ80%〜90%の方が間違った使い方をされています。まず、骨盤・背骨のゆがみを治し、正しい歩き方、身体の使い方を身につけていただくことが重要です。
2. 肌の乾燥
体温が低いとターンオーバーがうまく行えず、肌がカサカサになります。
「手先のささくれ」や「かかとの核質」は冷え性のサインです。
3. 頭痛や肩こり
血管の収縮や血のめぐりは悪くなることにより体が緊張し頭痛の原因になります。
その他、内臓の冷えや体温の低下は免疫力や自然治療力を低下させ、様々な病気や体の不調の原因になります。
また、冷えを感じなくても便秘ぎみだという方は、内臓が冷えている場合があります。
まずは、内臓の冷えを解消し、末梢へいく血の流れを回復させ、冷たい手足にさよならしましょう。
トルマリンという微弱電流を発生する天然鉱石が入っている袋を温め体のツボなどを温めていきます。
1. 微弱電流を発生する
・リラックス効果
・体温が上がる
・血流の改善
・疲労回復
2. マイナスイオンを発生する
・痛みが和らぐ(※痛みを出している箇所はプラスイオン)
・血流の改善(※マイナスイオンが多くなると、サラサラになる)
・細胞の活性化
3. 遠赤外線を放射する
・冷えの改善
・血行促進
・痛みの緩和
4. 自然治癒力を高める
矯正治療を合わせて行うと根本的な血行改善につながります。